励志养生
生姜、红薯、花生，发芽了还能吃吗？有1样绝对吃不得！
大蒜、生姜、地瓜、洋葱，这些耐放的食物，家里多少都会囤一点。可这一放，就容易忘了吃，过几天再一看都发芽了。
大家都知道，发芽的土豆有毒，是万万不能吃的。
有些食物发芽后虽然能吃，但风味不如往前，营养价值也有所下降；而有些食物，发芽后反而更有营养了。
发芽的食物，到底哪些能吃哪些不能吃？今天一文说清！
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發表者：sontacomtw
大家好: 我是林哲民宜蘭羅東人。民國42年生。現在目前愛好的是泡溫泉及戶外散步，偶爾開著車子到處跑。喜歡山上及海邊走走，享受幽閒的生活步調。說到夢想目標實際上想找一份較不用體力而且較無壓力的工作。太緊張或太鬆胯都不好。我在ㄧ天晚上上網流覽時忽然間看到美極客的影片，其中對這家公司的產品制度覺得很不錯，於是就發email給林校長，不久後林校長就回電跟我聊了很多有關美極客的來歷及它的潛力。終於我決定加入ust團隊試一試，我從現在起希望透過美極客來達成健康促進方案，因為身心健康是一切美滿快樂生活的基石。那麼健康促進方案的內容是什麼呢？
讓我用容易記的方式來說明一下。那就是3多及3要。
3多就是多陪家人 多運動 多旅遊
3要就是 要營養均衡 要自然飲食 要控制體重
有了以上的身心健康其他ㄧ切的努力才會有意義。另外希望透過ust168團隊跟著林校長及各位前輩們學習然後出去為人群服務並賺取額外的收入以實現自助助人的理想，我經營各種事業已經達30年以上。美極客的產品及制度是個不錯的事業。讓我們拭目以待。不過要立即以行動來實現。
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