“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”你知道其中的奥秘吗?

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#励志养生

“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”你知道其中的奥秘吗?

被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生。而且,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。

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